昨日は、起きていた時間が７時間くらいだったので、１７時間も寝ていたことになります。おかげで今朝は快調…とまではいかないけどなんとか熱も下がり、普通に起きられました。
ところが、昨日あまり食べていなかったのでお腹が空いていたこともあり、朝食後、コーヒーとお菓子（ベルンのミルフィーユ）を食べたのがいけなかったようで、９時半過ぎから気持ちが悪くなりはじめました。横になっていても気持ちが悪く、トイレに駆け込んだけど、吐けない…（なかなか吐けない私です）。しばらくトイレにこもっていたら15分ほどで急にすーっと楽になってきて、なんとかそのまま治まりました。
昨日からあまり食べていなかったのに、苦手な甘いものとコーヒーがいけなかったのでしょうね。その後、本日はお昼はおかゆにしましたが、夜はふつうの食事をしても大丈夫でした。昨日の熱はやはり先週のコンサートの疲れだったようです。
今日も朝のうち少しだけベランダに出た二羽です。今日はれいは一日よく喋っていましたが、ここがちょっぴり大人しかったです。
本日は体重を測れませんでした。今日も少し早めに休みます。
